Beschreibung
Mit den Elementen durch das Jahr
Kurzbeschreibung:
Mit Holi Wood startet eine Yoga & Qigong Set Serie. Hierbei berücksichtige ich die aktuellen besonderen Umstände in der wir uns derzeit befinden, gehe auf die entsprechende Jahreszeit ein, beziehe ihre ganz eigene Qualität mit ein und aktiviere hierdurch deine eigene Stärke und Freude für anstehende Veränderung!
Gemeinsam durchwandern wir die Holzphase-Zeit, um durch entsprechende Unterstützung und Anleitung diese Phase deines Lebens nicht nur erfolgreich und zielführend zu nutzen, sondern geradezu meistern zu können!
Hierdurch bündeln wir gesammeltes Wissen und bringen die jeweils passende Energieessenz (aktivierend/ausgleichend) in die Asanapraxis und Meditation mit ein. Zudem erhältst Du weitere hilfreiche Tipps und Hinweise.
So stärken wir anhand der Kursinhalte die Verbindung zu Deiner inneren und entsprechend auch zur äußeren Natur.
Kursinhalt:
- 8 x Yogaklasse
- Meditationen
- Qi Gong Elemente
- Rituale
- Thaimassage
- Ernährungstips
Dieser neue Online Kurs, bietet Dir die Möglichkeit in aller Enge und Erschöpfung, geprägt durch (Zwangs-)Verhäuslichung, aber dennoch oder gerade jetzt nötiger denn je genährt, fokussiert, getragen und entspannt durch die kommenden Wochen zu gehen. Hierfür erhältst Du in den kommenden 30Tagen jeweils zwei online Übungseinheiten pro Woche zum Einteilen und Integrieren in Deinen Alltag. Zuzüglich erhältst Du ergänzende Erklärungen mit hilfreichen Anregungen aus der Welt des Yoga, der Elementenlehre, Ayurveda, Qi Gong und traditioneller Thaimassage.
Was möchtest Du 2021 neues begrüßen, in Dein Leben bringen und es vielleicht sogar mit Vertrautem und Wichtigem verknüpfen können?