Holi Year

Holi Year
2020


Wandere mit Yoga und anderen Traditionen durch das Jahr.

-> Mach 2020 zu Deinem neuen Yoga-Jahr! <-

Kursstart: Mitte des Monats

Auf geht es gemeinsam in ein holistisches Jahr.
Was steht an in diesem Jahr? Welche Herausforderungen erwarten Dich? Wie wirst Du ihnen begegnen? Wie kann Dich Yoga darin unterstützen? Wie wirken sich andere Körpertechniken und gesundheitsförderliches Wissen aus anderen Teilen der Erde sowie heilbringende Traditionen in Verbindung mit Yoga auf Deine Gesundheit im Gesamten aus?

Der Yoga Kurs ist also perfekt für Dich, wenn Du…

  • viel Freude und Unterstützung an Mit Yoga durch die Rauhnächte erfahren hast
  • offen für neues bist
  • gerne ausprobierst und erforschst
  • Deine Praxis auffrischen oder neu gestalten möchtest
  • gerne inspiriert wirst und Dein Wissen um Zusammenhänge erweitern möchtest
  • endlich mit einem neuen oder ersten Kurs starten und alle Unsicherheit beiseite schieben möchtest
  • Dich beschenken und an Dir und Deiner Praxis arbeiten möchtest
  • Yoga gerne mit anderen Körpertechniken und Traditionen verbindest
  • Menschen kennen lernen und Dich mit ihnen austauschen und vernetzen möchtest, die sich für selbiges interessieren wie Du

Sichere Dir hier Deine Teilnahme

Ich möchte Dich einladen ein ganzes Jahr gemeinsam mit Yoga und anderen Formen der Körperarbeit zu durchwandern. Begleitet anhand von Ritualen, den Rhythmen der Jahreszeiten und Deinen ganz Eigenen.
Ergänze Bekanntes, erforsche Neues, integriere Kraftvolles.


Kursinhalte

* Yoga (Yin, Hatha & Kundalini nach Yogi Bhajan)
* Körperarbeit (Aspekte aus Tcm, Ayurveda & traditioneller Thaimassage)
* Jahreszeiten (Rituale, Tiere, Edelsteine & Pflanzen)
* Ernährungstips
* Shinrin Yoku (Waldbaden)
* Phytotherapie
* Aromatherapie
* Nahrungsergänzungsmittel
* Superfoods
* Gastdozentenbeiträge zur Vertiefung
… und vieles mehr

Und so funktioniert´s

Zum lesen, ausprobieren, üben und verinnerlichen stehen Dir die jeweiligen Kursmaterialien einen Monat lang online zur Verfügung, inkl. entsprechender Downloads.
Somit kannst Du Dich wirklich ganz im jeweiligen Monat auf die entsprechenden Themen einlassen und somit einschwingen.
Zur Unterstützung und für den direkten Austausch innerhalb der Gruppe, wird es begleitend dazu eine extra Facebook, Telegramm oder WhatsApp Gruppe geben.
-> Gib bitte bei der Anmeldung an, in welchem Netzwerken du registriert bist, damit wir schauen, worüber wir die meisten Teilnehmer zusammen bekommen. Danke!

-> Ich freue mich auf Dich! <-
————– << Rabattaktion bis einschließlich 15.03.! >> ————–

Kurzbeschreibung

Wir durchwandern die Jahreszeiten mit ihren Merkmalen, Festen und Ritualen.
Neben Ernährungstips schauen wir, wo wir mit und durch Yoga der Natur um und in uns begegnen können. Unterstützung holen wir uns hierfür aus verschiedenen Körpertechniken und -traditionen.

Verschiedene Yogaschulen und Lehren begleiten uns dabei.

Das bekommst Du…

Anleitungen
Stundenbilder & Kriyas
Meditationen
Videos
Audios
Pdf´s
Link Tips
Gastbeiträge
Literatur Empfehlungen
Live Calls
Netzwerk


Achtung:

Dies hier ist weder eine Gruppe für Anfänger noch für fortgeschrittene Yogis*. Hier sind alle willkommen, die Freude am Forschen und Ausprobieren haben, auch aus anderen Körpertechnikbereichen, aber immer im Zusammenhang mit Yoga und dem, was uns während dem durch das Jahr praktizierens begegnet und sich zeigen will : )

Be focused

Wir beginnen immer in der Mitte des laufenden Monats, so hast Du Zeit selbst erstmal in die Qualität hinein zu spüren und die Möglichkeit, die Kursinhalte auf Deine Weise so besser für Dich zu integrieren.

>> Ein ergänzender und hilfreicher Aspekt stellt dabei der Austausch in der Gruppe dar. Denn auch von den Erfahrungen von anderen oder ihrem Feedback kannst Du viel dazu lernen und eröffnen sich manchmal neue Wege und Möglichkeiten!
Hierfür werden wir uns pro Quartal live in einem Call zu entsprechenden Inhalten austauschen. Bei diesen Treffen, sowie über die Austauschmöglichkeit via social media können wir uns vernetzen und kennen lernen. <<

-> Bist Du auch dabei? <-

1. Monat: Januar

Begrüße das neue Jahr und stelle Dich darauf ein.
Sei Eins mit dem was Du bist,
was Dich stärkt und umgibt.
Tauche ganz ein!

2. Monat: Februar

Mit der Zwei begeben wir uns auf den Weg hin zur Betrachtung, zur Spiegelung, bekommen neue Möglichkeiten und können uns dem Wesen der Dualität annähern.
Zweisam im Fluss.
Von der Anziehung und der Abstoßung.

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